http://utsubyou1.livedoor.biz/ うつ病患者自身が書くブログです。 自分のうつ病の体験を通して、うつ病とは何か、うつ病にかかってしまったらどのように治療を行って行けば良いのかがわかるブログです。 ja http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50455295.html tokushin3 2010-12-30T21:22:46+09:00 その他 ]]> http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50487354.html うつ病は周囲の方々の理解が重要です。 理解がないとうつ病患者にものすごくダメージがあります。 例えば、死に関する事です。 『自殺なんて馬鹿なことはしちゃいけない』 と、厳しくしかるのではなく、 『あなたが大切だから自殺だけはして欲しくない』 と、うつ病の... tokushin3 2008-03-08T16:15:43+09:00 自殺 うつ病は周囲の方々の理解が重要です。
理解がないとうつ病患者にものすごくダメージがあります。
例えば、死に関する事です。
『自殺なんて馬鹿なことはしちゃいけない』
と、厳しくしかるのではなく、
『あなたが大切だから自殺だけはして欲しくない』
と、うつ病の人に伝える事が大切です。
]]> http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50487344.html うつ病だという状態がわかれば自殺はなるべく防止できると思います。 それには周囲の人の理解が必要ですね。 何かしらのサインを見逃さない事が大事ですね。 tokushin3 2008-03-08T16:06:58+09:00 自殺 うつ病だという状態がわかれば自殺はなるべく防止できると思います。
それには周囲の人の理解が必要ですね。
何かしらのサインを見逃さない事が大事ですね。
]]> http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50487326.html うつ病になると自殺したくなります。 肉親を巻き込んだ自殺は悲惨です。 僕も実際、同居の母が体が悪いという事もあり、一緒に死のうと言った事がありました。 tokushin3 2008-03-08T15:59:31+09:00 自殺 うつ病になると自殺したくなります。
肉親を巻き込んだ自殺は悲惨です。
僕も実際、同居の母が体が悪いという事もあり、一緒に死のうと言った事がありました。
]]> http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50487316.html 僕もうつ病で自殺を考えました。 でも自分が自殺した事でどれだけの人が被害をこうむるのか考え、やめました。 でも年中自殺願望はありましたね。 その度に母が悲しむ顔を思い出し頑張って自殺を躊躇しました。 tokushin3 2008-03-08T15:49:41+09:00 自殺 うつ病で自殺を考えました。
でも自分が自殺した事でどれだけの人が被害をこうむるのか考え、やめました。
でも年中自殺願望はありましたね。
その度に母が悲しむ顔を思い出し頑張って自殺を躊躇しました。
]]> http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50487310.html うつ病になったとしたらそれは自分の人生の転機ととらえるべきでしょう。 じっくり休養を取り、過去の自分を振り返り、うつ病が治ったらその反省点を今後の人生に生かせると思います。 tokushin3 2008-03-08T15:39:53+09:00 自殺 うつ病になったとしたらそれは自分の人生の転機ととらえるべきでしょう。
じっくり休養を取り、過去の自分を振り返り、うつ病が治ったらその反省点を今後の人生に生かせると思います。

]]> http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50487296.html 過労でうつ病になるというのは良くある事だと思います。 睡眠時間を削ってまで働くと過労になりますよね？ すると気力が段々減退して行くんです。 その結果、うつ病になり、自殺したいと思うんです。 tokushin3 2008-03-08T15:25:22+09:00 自殺 うつ病になるというのは良くある事だと思います。
睡眠時間を削ってまで働くと過労になりますよね？
すると気力が段々減退して行くんです。
その結果、うつ病になり、自殺したいと思うんです。
]]> http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50487285.html うつ病になると生きる気力がなくなります。 すると自然に自殺する事を考えるようになります。 希死念慮とも言いますね。 僕も実際そうでした。 何度も何度も思いましたよ、「死にたい」ってね。 tokushin3 2008-03-08T15:17:56+09:00 自殺 うつ病になると生きる気力がなくなります。
すると自然に自殺する事を考えるようになります。
希死念慮とも言いますね。
僕も実際そうでした。
何度も何度も思いましたよ、「死にたい」ってね。
]]> http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50487214.html 1日3回、栄養バランスのとれた食事をとることもストレス予防になります。 ストレスから体を守ってくれるビタミンB1、ビタミンC、カルシウムはたっぷりとりましょう。 特にビタミンB1は脳内物質の代謝を盛んにし情緒を安定させます。 逆に不足すると、精神的な能力の低下、... tokushin3 2008-03-08T14:09:27+09:00 不眠 ストレスから体を守ってくれるビタミンB1、ビタミンC、カルシウムはたっぷりとりましょう。
特にビタミンB1は脳内物質の代謝を盛んにし情緒を安定させます。
逆に不足すると、精神的な能力の低下、イライラ、不眠などの症状を引き起こす原因になります。
栄養バランスでストレスを防御するようにしましょう。
]]> http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50487182.html うつ病は不眠など身体の変化が伴う事が多い病気です。 又、再発率も高いとされていますが、これはその人の性格にも大変依存していると思われます。 いわゆるうつ気質というやつですね。 tokushin3 2008-03-08T13:53:12+09:00 不眠 うつ病は不眠など身体の変化が伴う事が多い病気です。
又、再発率も高いとされていますが、これはその人の性格にも大変依存していると思われます。
いわゆるうつ気質というやつですね。
]]> http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50487154.html うつ病が進行すると不眠になります。 睡眠薬を使わないと眠れなくなってしまいます。 日頃生活していて不眠になった場合、うつ病になったかもしれませんので早めに診療内科や精神科にかかるようにしましょう。 tokushin3 2008-03-08T13:22:21+09:00 不眠 うつ病が進行すると不眠になります。
睡眠薬を使わないと眠れなくなってしまいます。
日頃生活していて不眠になった場合、うつ病になったかもしれませんので早めに診療内科や精神科にかかるようにしましょう。
]]> http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50487135.html うつ病はメンタルな病気な為、周囲の方の理解が必要となります。 ご家族の方は以下の点に注意して下さい。 ・うつ病の人がやる気をなくしてぐったりしているのは、決して怠けているわけではありません。 ・うつ病は必ず治る病気である事を理解しましょう。 　精神的に... tokushin3 2008-03-08T13:08:13+09:00 メンタル うつ病はメンタルな病気な為、周囲の方の理解が必要となります。
ご家族の方は以下の点に注意して下さい。

・うつ病の人がやる気をなくしてぐったりしているのは、決して怠けているわけではありません。
・うつ病は必ず治る病気である事を理解しましょう。
　精神的に追いつめるような事は、傷口を広げるようなものです。
・変に励ましたりせず、話を十分に聞く事が大切です。
・医薬品の効果が現れるまでには、通常10日から2週間程度かかります。
　効果よりも先に副作用がでる場合がありますので、医師とよく相談して服用する事が大切です。
・頑固な不眠などは自殺予告の徴候であったりします。
　自殺を誘引する場所や刃物、ひもなどはできるだけ避けるようにしましょう。
]]> http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50481113.html うつ病の治療に用いる抗うつ薬は服用し始めても効果はすぐには現れません。 これはうつ病の改善は即効性があるものではないことを理解していれば心配することではありません。 一般的には抗うつ薬の服用をはじめてから２週間から４週間ほどしてうつ病の症状が改善され始め... tokushin3 2008-03-05T10:07:38+09:00 うつ うつ病の治療に用いる抗うつ薬は服用し始めても効果はすぐには現れません。
これはうつ病の改善は即効性があるものではないことを理解していれば心配することではありません。
一般的には抗うつ薬の服用をはじめてから２週間から４週間ほどしてうつ病の症状が改善され始めるようです。
]]> http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50481097.html 一言でうつ病といっても、色々なタイプに分類されます。 分類の方法としては、うつ病の原因で分類する方法と、うつ病の症状で分類する方法がありますが臨床的にうつ病の研究をするのであれば、症状で分類する方法が適しています。 tokushin3 2008-03-05T09:51:14+09:00 うつ うつ病といっても、色々なタイプに分類されます。
分類の方法としては、うつ病の原因で分類する方法と、うつ病の症状で分類する方法がありますが臨床的にうつ病の研究をするのであれば、症状で分類する方法が適しています。
]]> http://utsubyou1.livedoor.biz/archives/50481093.html ちょっとした気の沈みや落ち込むことは日常生活のなかでもよくあることです。 しかしこれらの症状が２週間以上継続している場合にはうつ病の可能性が高いです。 そのような場合はうつ病の専門医に相談してみることをお勧めします。 tokushin3 2008-03-05T09:40:21+09:00 うつ しかしこれらの症状が２週間以上継続している場合にはうつ病の可能性が高いです。
そのような場合はうつ病の専門医に相談してみることをお勧めします。
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