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医者に頼らない、うつ病克服法
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うつ病患者のブログ【うつ病治療】@TETSU
うつ病患者自身が書くブログです。 自分のうつ病の体験を通して、うつ病とは何か、うつ病にかかってしまったらどのように治療を行って行けば良いのかがわかるブログです。
うつ
抗うつ薬服用時の注意
うつ
病
の
治療
に用いる抗
うつ
薬は服用し始めても
効果
はすぐには現れません。
これは
うつ
病の
改善
は即効性があるものではないことを理解していれば心配することではありません。
一般的には抗
うつ
薬の服用をはじめてから2週間から4週間ほどして
うつ
病の
症状が改善
され始めるようです。
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うつ病の分類の仕方
一言で
うつ
病
といっても、色々なタイプに分類されます。
分類の方法としては、
うつ
病の原因で分類する方法と、
うつ
病の症状で分類する方法がありますが臨床的に
うつ
病の研究をするのであれば、症状で分類する方法が適しています。
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うつ病の疑いがあるときには
ちょっとした気の沈みや落ち込むことは日常生活のなかでもよくあることです。
しかしこれらの症状が2週間以上継続している場合には
うつ
病
の可能性が高いです。
そのような場合は
うつ
病の専門医に相談してみることをお勧めします。
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うつ病の治療のポイント
うつ
病
を治すためには、心身ともに休養をとること、そして薬による治療が基本になります。
うつ
病の原因はストレスなどによることが多いので、まずゆっくりと十分な休養を取ることが大切です。
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うつ病の本について
お勧めしたい
うつ
病
の本は、
うつ
病のしくみや原因を解説した本よりも、
うつ
病を体験した著者によって書かれた
うつ
病を
克服
した体験談などです。
これらの本は解説本とは違って
うつ
病で悩んでいる方の励みになり支えや目標になるように思います。
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うつ病とは
うつ
病
は従来「精神的な病」と言われていたのですが、最近では研究が進み「脳の病」であるという考え方をされるようになり、薬物
療法
が
うつ
病
治療
の主流になってきているのだそうです。
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うつ病治療の経過
うつ
病
の症状は
治療
によって比較的
短期間で回復
することが多いのですが、
うつ
病の症例のうち半年程度の
治療
期間で回復するのは6割〜7割程度といわれているのだそうです。
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うつ病の種類
うつ
病
には発症の原因や症状によっていくつかの種類がある事がわかります。
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うつ病って本当に治るの?
うつ
病
を治すにはまずは休息が必要です。
一日中だらだら過ごしても構わないのです。
だらだら過ごすと自分てなんて情けないんだろう、と思う時もありますがそれでいいんです。
あとは、心療内科から処方された薬を飲んで医者の言うとおりにしましょう。
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うつ病医療の問題点
日本が他の先進国に比べ
うつ
病
治療
が劣っているとの事。
医者側の問題点、患者側の問題点と両方にある。
医者はまず適切な治療を心がけなければならないし、患者も医者の言う事をちゃんと聞かないといけない。
ただ医者も患者も人間だから合う合わないはあるからしょうがない点もある。
現状は運任せのような気もするなあ。
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