医者に頼らない、うつ病克服法
こずかい稼ぎはこれがいいです。

ストレス

仕事のストレスが原因で家族も被害をこうむるんですね。
旦那の職場を良くしてあげたいですよね。

やっぱり新しい職場は大変ですね。
ストレス溜まりますよね。
睡眠時間はちゃんと確保した方が良いですね。

何か良い対策を練らないといけないですね。
このままだと本当にうつ病になっちゃいますよ。
旦那の親に月1にしてもらうとか言った方が良いかと思います。

僕はシステムエンジニアなのでパソコンの前に座っている事が多いです。
テクノストレスにならないように注意したいと思います。

うつ病が流行っている職場ですか。
職場環境が悪すぎるのでしょうね。
上司に相談して環境を改善する必要があると思います。

うつ病が深刻だと何もする気が起きないですから。
まだブログを書ける気力があるのがまだ救いですね。

ストレスがたまって仕事もやりたくない気分なんですね。
その上うつ病も悪化気味って事だし、辞めた方が身の為じゃないですかね。

やばい状態ですね。
新しい職場に変わった上にノルマがある仕事。
辞めた方が良いかもしれませんね。
自分の身体の方が大事ですから。

僕の場合のうつ病、完全に当てはまりますね。
慢性胃炎が半年も続きましたから。

僕は医者に天気の良い日に散歩を勧められています。
日光浴になるから良いのだそうです。