医者に頼らない、うつ病克服法
こずかい稼ぎはこれがいいです。

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ストレス

ストレスをコントロールする

ストレスをコントロールしていく必要があるんですね。
ものを言う必要がある場面では、率直な感情表現を心がけるようにしたいですね。

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